プロフィール

　学生時代は陸上競技に打ち込む。試合は混成競技と投擲に好んで出場。
　高校卒業後からはトライアスロンと自転車歴共に今年で20年。
　2011年はHafe Ironman Chanpionshipに出場。(Florida Clerwater)
　そこで海外選手の平地のバイク速度の違いを見せつけられる。
　ここから機能解剖学とバイクやトライアスロンの動きの関係性に興味を持ち、それらについて勉強し始める。
　また自転車は機材を扱うスポーツなので、自身の身体コントロールスキルの高さが必要なスポーツでもある。そのため自転車は他の競技よりもピラティスエクササイズで身体の筋バランス調整を行ったことがパフォーマンスに直結しやすい。
　自転車は速く走らせ続けることはそれ相応の労力が必要ですが、反面身体の生理学や解剖学の機能をたくさん使え、ジョギングなどに比べても身体の負担が少ないので生涯スポーツとしても優れたエクササイズである。
　指導者の和泉は各団体のピラティスで学んだ運動力学や機能解剖学をベースにして、そこに通常の基本的なバイオメカニクス、スポーツ生理学やスポーツ栄養学、メンタルトレーニングをも考慮して指導を行います。
　そこから出る知識はプロからアマチュアまでの幅広い年齢層で自転車の競技向上や、病院では出来ないケガからの効率的なアスレチックリハビリ、オーバユースからのリスク回避などの大きなベネフィットを得られます。
　そして『機能的な動作は姿勢とイメージ』をキャッチフレーズに、一般の方からプロなど自転車歴の長い人まで、サイクリストに安全で有益な機能解剖学の普及に取り組む。和泉の行うピラティスエクササイズは、他の競技スポーツ、社交ダンスやクラシックバレエ、Hip-Hopなどの専門ダンスなどにも効果的です。
　その一方では理学療法士へのピラティスなどの運動療法の認知や啓蒙、実践の場の発展にも取り組んでいます。

　現在は三島、清水町、熱海市をメインに、週一で都内整形外科クリニック（ピラティスラボ代官山）に勤務。ピラティスラボ代官山はDr,TAKEDA率いる国内唯一無二の運動療法クリニックです。処方される運動療法はピラティスを始め、ジャイロトニックやボダイ、コアアラインを行える整形外科&スタジオです。
　理学療法士の独立ができる(※1)整形外科先進国のオーストラリアや、アメリカではピラティス、コアアライン、ロープワーク(※2)の空間認知の異なる3種エクササイズマシン常設普及が広がりを見せています。ピラティスなどのリハビリエクササイズが広がりを見せている背景には、退院後のさらなるリハビリが必要な人も多く(※3)、ほぐすや緩めるでは体の機能が向上しないので、筋肉を鍛えて動かすリハビリが主流になってきている。海外の多くのProスポーツチームや最先端の医療機関で導入されてきている。日本体育協会やJOCでやっとアスレチックリハビリの重要性が注目されている。
　※1、米、豪では理学療法士はPh Dr, として独立権があり開業医になれる。
　※2、ラボではボダイになる。他にレッドコードやTRXが有名。 ※3、病気や怪我で、痛みが有り、動けない体をリハビリするのがメディカルリハビリで、それ以後はアスレチックリハビリになる。ほとんどの人は保険診療後にアスレチックリハビリが必要になり、この怪我以前のような体（もとの動き）に改善するまでに長い時間を要する。メディカルリハビリ期間よりアスレチックリハビリ期間の方が長い。

　３人の子育てに追われ、自分のことなど省みる暇もない数年間が続き、ふと鏡に写った自分の裸の姿を見て衝撃を受けました。「33歳なのにおばあさんみたい…。」これがそもそも運動というものを始めるきっかけでした。
中高生の時も全く運動部経験がなく、とりあえずのジム通いから始めたところ、何を思ったかベンチプレス、ウェイトトレーニング、エアロビクスに熱中し、シックスパックスのお腹に立派な二頭筋が完成。
その後HIPHOPダンスを、今コレオグラファーとして活躍されているWarner先生に習い始め、「部分的なマシントレーニングより身体自体の
バランスをとるようなトレーニング」を勧められたことがその後ピラティスに注目する要素となりました。
しかし年齢も顧みず５−６年ハードなダンスを続けて、ついに腰痛。整体に通い、つかの間ホッとしても、また少し無理をすると振り返します。
この先を考えて、とりあえずダンスは終了することに決め（その後復活し未だに細々と続けていますが…）、あの整体を受けた時の身も心もホッとする瞬間が忘れられず、リフレクソロジーのスクールに通い資格取得し、沼津のアロマポットで働き始めたのが47歳頃。
これが身体に携わる随分遅いスタートでした。
その後JRECというリフレクソロジー団体で資格を取り直します。働いてみて解剖学や生理学の知識の必要性を痛感し、勉強し直そうと探し出した団体で、「ホリスティックセラピーとしてのリフレクソロジー」を理念に、身体と心、魂も含めての人間という存在を考え、症状の原因根本を生活、食物、運動などから推察しアドバイスができるリフレクソロジストを輩出すべく、川口香世子先生が厳しく指導にあたっていました。
ここの勉強の仕方、ケースレポートの取り方はその後の様々な学びの場で大変役に立ちました。
そして少し自信をつけたところで、整体も加えたサロンを開業しました。

ちょうどその頃ピラティスと初めて出会いました。通っていたジムでレッスンが入ると聞いて第一回に参加した時です。ダンスのトレーニングととても似ていて、これはきっとこれからの私の身体に役に立つと、すぐに先生にサロンでのレッスンをお願いしました。

さて、開業して数年経つと疑問が出てきました。「またお疲れの時はいらしてくださいね」って、これで良いのだろうか‥。「姿勢に気をつけてくださいね」って、具体的にどうするの？そして、自身の腰痛は完治には至りません。
不調の根本を探るために、やはりピラティスを本格的に習おうと、Polestar Pilates studioコース資格取得。スタジオにイクイプメントを入れて晴れてプライベートセッションを始めます。が、資格を取ったその時が、それからのピラティスの学びの始まりでした。
中でも４年間に渡るPat Guyton Pilates ConservatoryでのPat先生と五十嵐祐子先生からの教えは、ピラティスの様々な歴史、ジョセフピラティスから第一世代ティーチャーに受け継がれたワークの本質、ピラティスのスタンダードと共に、クライアントを尊重しピラティスを通じて人を助けるという大切なことを学びました。

この４年の間に腰痛は無くなりました。途中で痛めた膝も回復しました。自分の背面と腹面のバランスが取れるようになっています。

2010年の4月、偶然の出会いがあり、Lucia Horanの「５リズム」という未知のワークに参加します。「動く瞑想」と言われる即興のダンスで、1960~70年代に心理学とボディワークの研究の中心となったカリフォルニアビッグサーにあるエサレン研究所で、ガブリエル・ロスによって生まれました。思考や意識に囚われることなく心のままに踊り本当の自分と繫がり、自由なスピリットとなることがゴールです。毎回踊るたびに新鮮な気づきがあり、2016年8月には、Luciaの３日間のワークショップ「Honoring the Sacred Feminine」をエサレン研究所で受けました。
2016年からは、年に２回来日するロスアンゼルス在住の日本人ティーチャーMasayoさんのワークショップを三島で開催し、初めて体験した方々から、たくさんの興味深い感想をいただきました。

2014年に「ソマティック心理学」という本を見つけ、私が関心のあるものは全てこの範疇にあるということを知り、驚きました。
５リズムをはじめ、ゲシュタルト療法、プロセスワーク、トランスパーソナル、フォーカシング、バイオエナジェティクスなど、本を読んだだけのものがほとんどですが。
早速、著者の久保隆司先生が毎月開催されている勉強会に参加し、その後も関連のワークを受けると、ピラティスがソマティックなものであり、クライアントとの関わり方も繊細であるべきだと感じ、2016年8月「ピラティスとマインドフルネス」というテーマでワークショップの為にまとめました。

「グラウンディング」という言葉があります。意味は「地に足がついている」という的確な日本語で表されます。
ピラティスのワークは機能的なグラウンディングを促し、全身でしっかり立てるようになります。
５リズムは染みついた固定観念を外し、流れに身を委ね変容を受け入れることで、可能性を開きます。
リフレクソロジーは、身体を内側から整えていきます。

上手く取り入れながら、心身ともに健康で楽しい人生を目指しましょう。

TENPU

411-0904 静岡県駿東郡清水町266-1
Mail info@tenpu-kakita.com

ご予約・お問い合わせはE-mailにて承っております。

Mail info@tenpu-kakita.com
定休日   日曜日・不定休
営業時間 10:00～20:00(最終受付19：30)