TENPU Weblog

<< September 2019 >>
SunMonTueWedThuFriSat
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
TENPU改革中!
ただ今TENPUは改革中です。

多くの方にピラティスのプライベートレッスンの良さを知っていただくには
どうしたらよいか‥‥。

ピラティスはアメリカにおいて、専用マシンでのプライベートレッスンとして発展しました。
つまりクライアントさんの体に合わせた内容のレッスンを提供していたのです。

それが、日本では何故かスポーツジムなどでのマットのグループレッスンから広まりました。
理由は、ピラティスの専用マシンを扱えるインストラクター(フル認定)がとても少なく、
手軽に取得できるマットの資格を持つインストラクターが、まずピラティスを教えたからです。

ピラティスというものをより多くの人に知ってもらう為には、良かったのかもしれませんが、
本当のピラティスの基礎みたいなものは、やはりプライベートレッスンから始めていただきたいのです。

先月、友人と二人でニューヨークに行き、一週間毎日ピラティスのプライベートレッスンを
受けました。
二人のレッスン内容は見事なまでに違い、オブザベーションしていても体が変わるのが解り
本当に興味深いものでした。

より多くの方にピラティスプライベートレッスンを受けていただきたく、
TENPUは変わります。








| comments(0) | TENPU WEB |
帰りました。。。
一週間ぶりの我が家と犬達。  ただいま〜〜!

と、しかし昨日はほとんど寝ておりました。

4年前から始まったパットガイトンコンサバトリー、卒業!!!
この道はたいへんだった‥‥。

いつもパワフルなパットさん、祐子さん、ありがとうございました!
由紀さん、お世話になりました。
ピラティスアライアンスには、他団体の私たちを受け入れていただいたことに
感謝しております。

それにしても、いつも驚くのはパット先生と祐子さんのパワー。
体も生徒の誰よりも強く、シラバスを作り、宿題チェックも完璧、五日間のワークショップ、
引き続き一日がかりの試験。

息をつく暇もないスケジュール‥‥。

ピラティスを続けていくと体も精神も強くなるのだろうな。

これから、もっと練習しなければと思わせていただいた卒業でした。

| comments(0) | TENPU WEB |
お知らせ
明日10月20日より25日まで、お休みさせていただきます。

いよいよパットガイトンコンサバトリーの最後、ユニット4が始まります。

4年前、ワンダチェアから始まり、リフォーマー、トラップテーブルとされぞれ最終日には
試験があり、毎回緊張していました。

今回の最終試験に向けては、筆記試験を自分で制作、指導記録アサイメントなどの宿題があり
切羽詰まらないとやらない私は、その性格を思い切り発揮して、最後まであがいておりました。

それも、やっと終わりました。

4年前と今では、ピラティスの指導もずいぶん変わったなあ、進歩したなあと、
スタッフの和泉と実感しております。

たいへんだったけど、(いや、まだ終わっていませんが)参加して本当によかったと
思います。

5年前にピラティスのフル認定を取った後も、団体を越えてたくさんのワークショップを受け続け
学んだ積み重ねが、引き出しの中にたくさんあります。今、これを活かす時期にきたようです。

この後、11月よりTENPUも、システムをリニューアルして、多くの皆様にピラティスの
素晴らしい効果を実感していただけるよう頑張っていきます。

どうぞ、宜しくおねがいいたします。
| comments(0) | TENPU WEB |
カラダを変えるピラティス日程変更のお知らせ
今日は朝から気温が上がり、今は目眩がしそうな暑さですね〜!

立花台公民館のピラティスグループレッスンの日程を
申し訳ありませんが、変更させていただきます。

明日の9回目を9月13日に、最後の10回目を9月20に延期いたします。
どちらも土曜日の15:30からです。

どうぞ、お間違いのないようにお越し下さい。

一ヶ月間空いてしまいますが、皆様、楽しい夏をお過ごし下さい。

| comments(0) | TENPU WEB |
立花台ピラティス残り三回
立花台のピラティスも、残すところあと三回となりました。

明日のテーマは
「心臓、血流、リンパの流れとふくらはぎマッサージ」です。

先週のテーマは骨盤底筋でしたが、
解剖学の本を見ながら、弛んでくると起きる弊害や
より効果がでる腿の内側、臀部、下腹も一緒のエクササイズ、
そして、横隔膜と骨盤底筋をイメージしたダンスとあっというまの一時間でした。
暑い中、時々山から吹いてくる心地よい風を感じながら、良い汗をかきました。

みなさん、日常でもこのクラスで学んだことを意識して頂いているようです。
毎日、眠っているときも働いているカラダ、どうぞ大切にしてあげてください。

では、お時間がある方は、明日のクラスでお待ちしております!





| comments(0) | TENPU WEB |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49