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エサレンとソウルモーション
27日夜一週間のカリフォルニアの旅から戻ってきました。
日本はまだ寒いかなと心配していましたが、ちょうど暖かい日が続きほっとしています。

さてさて、中身が濃すぎて一口には言えない旅行でしたが、
なんといっても初めて訪れたエサレンは、エネルギーに溢れた美しい場所でした。

海に面した広大な土地に、アート、ダンス、マッサージ、心理学などを学ぶ建物が点在します。
その合間に、毎日の食事(美味しくて体重増加!)に出される野菜が育てられている畑が広がり
川が流れるそばには瞑想の小屋、海沿いの岸壁の上にはいくつもの浴槽のある温泉もありました。

ソウルモーションの創始者であるVinn Martiのクラスには、様々な年代、国、人種の人々が集まり
音楽を聞いて、その瞬間瞬間、心で感じたままに身体をうごかします。

今、何を感じているかを素直に身体で表現するなんて機会は、日常生活ではありませんよね。

恥ずかしいとか、うまく踊らなきゃという感情をなくして音楽の流れに身をまかせると
自由に解放され、不思議な感覚が湧き出てきたり、思いもかけない動きが出てきたりします。
普段、身体をコントロールしていると思われる意識や知性がはずれ、
マインドとは体全体であると感じる瞬間があります。
そして、その感覚の記憶が細胞の隅々まで浸みていっていくようです。

エサレンでは、クラスが終わりホールの外に出ても、目に入るものは海と緑。

あれで犬がいたら、帰りたくないと思ったかもしれませんね(笑)

エサレンから再びサンフランシスコに戻り、ワインの産地ナパバレーでテイスティングを楽しみ
サウサリートにあるスタジオで今回の旅を案内して頂いたネイサンのタイマッサージを受けました。

これがまた驚き!
マッサージの最中に色々なビジョンが見え、言葉が浮かび、と、これまた初めての体験。
きっと、エサレンとソウルモーションの影響もあるのでしょうが、ネイサンのマッサージは
是非また受けたいので、日本に来た時には皆さんにもお声をかけますね!






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エサレンにいってきます。
今日も冷たい雨が降っています。

しばらくぶりのブログ亢進、なまけてすいません!

明日20日より27日までサンフランシスコとエサレン研究所の旅に出かけます。
エサレン研究所については説明が長くなるので、皆様、ネットなどでお調べくださいませ。

一番の目的はエサレンでのソウルモーションというダンスのボディワークです。
なんと創始者のヴィンマーティさんのクラスです!

振り付けのない自由なダンスで自分を表現し、自分を知り、他者と世界と宇宙と繋がります。
というとなんだか危ない感じですが、普通に生きていると体験できないような感覚の発見が
あります。(もっと危ない?笑)

人間て、知性や知識や習慣に気が付かないうちに縛られていたりします。
それによって物事の考え方が影響を受けて、ストレスや緊張が増し、身体の調子が崩れたたりします。

5リズムやソウルモーションなどのダンスムーブメントを受けると自分の捉え方、他者との関係などなどが変化するようです。

他にもマッサージを受けたりヨガをやったり盛りだくさん。
たくさん吸収してきますので、
その後のセラピーやピラティスセッションもまたパワーアップ期待して下さい!!

では!


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Merry Christmas!
みなさん、どのようなクリスマスをお過ごしですか?

今年ももうすぐおしまい。

一年間ありがとうございました!

年末は鍼灸整体の木部は31日まで、

大山、イズミは29日までです。



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10月の予定
ずいぶん秋らしくなってきたかと思うと急に暑くなったり

体調管理が難しい季節ですね。

水分を補給したり、衣類をこまめに脱ぎ着したり、身体に気を使ってあげましょう。

さて、10月ですが

15日から19日まで大山とイズミインストラクターは休みをいただきます。

東京にてパットガイトン先生のコースを受ける予定です。

五十嵐祐子さんも一緒にいらっしゃるので、

またあの一瞬にして身体が目覚めるようなタクタイルを体験できると思うと

今からわくわくしています。

毎週ピラティスのレッスンにいらしていただいているクライアントさんには

ご迷惑をおかけしますが、スキルアップしてレッスンに活かしますので

期待していてくださいね!

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