すっかりご無沙汰している間に１１月も半ば

でも今年はまだ暖かなので嬉しい！

さて、ハウシュカの原点
”人は本来、自ら肌の調子を整える力を持っている”

このスキンケア商品に数量限定でおまけ付き！！！です

フェイスウォッシュクリーム＋クレンジングミルク
フェイスコンディショナー　＋クレンジングミルク
ローズデイクリームライト　＋スージングマスク
クインテスデイクリーム　　＋リバイタリサンパッククリーム

ほんとに小さいかわいいパッケージです！

ぜひTENPUでご覧ください。

この週末、また３連休の方も多いと思います。

２３日はTENPUは営業いたします。

夏の疲れを感じる時です。

お身体のメンテナンスをしませんか。

日に焼けて乾燥しているお肌、冷房による冷えやむくみ

お仕事し過ぎのかたも、遊び過ぎてしまってお疲れのかたも

身体をゆるませてリセットして秋を迎えましょう。

まだ元気が残っているかたは、ピラティスでリフレッシュ。

ご予約お待ちしています。

来週より新たに水曜日朝一番にピラティスグループレッスンが加わります！

＊グループレッスンスケジュール（マットクラス）
　　　 火曜日１９：３０〜２０：３０　　担当　イズミ（初心者から）
　new! 水曜日１０：００〜１１：００　　担当　イズミ（初心者から）
　　　 水曜日１１：３０〜１２：３０　　担当　杉山　（経験者向け）
　　すべてのクラスが５〜６名の少人数ですので、行き届いた指導で
　　早い上達が望めます。


＊プライベートセッション（担当　大山・イズミ）
　　　　個別のプログラムで、ピラティス専用機材を使用したエクササイズを通して
　　　身体と心のコントロールを学びます。正しい姿勢と動き、深い呼吸で
　　　より健康な身体に！
　ご希望の時間で随時受け付けております。

その他、マタニティー（出産前後）、スマートスパインセッションもございます。

　料金　グループレッスン　　　　　６０分　　２０００円
　　　　プライベートセッション　　６０分　　５０００〜６０００円
　　　　マタニティ　　　　　　　　３０分　　３０００円
　　　　スマートスパイン　　　　　６０分　　７０００円

　いずれも予約制となっております。
　質問などございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせください。
　　　０９０−４８６８−３７６６（TENPU 大山）
　　　

　　

１７、１８、１９日の三連休、

鍼灸整体の木部は休まずご予約承ります。

大山は17,18日は休業、19日16時より営業いたします。

皆様のお越しをお待ちしております。

あっという間に９月が来てしまいました。

夏はピラティスのワークショップとロードレース応援に明け暮れ

気がついたら、つくつくぼうしの声が熱海の山に響いています。

例年ですと日焼けで肌コンディション最悪の季節ですが

さすがハウシュカ効果！！かな

意外にしっとり、ダメージを感じない。

エバメールで保湿して、ハウシュカで再生しているような

相性抜群のゴールデンコンビですね。

あ、そういえば、エバのUVゲルも使ったんだ！

まだまだ紫外線の強い季節、油断せずお手入れしましょう！