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春の野菜
日曜日、小田原駅ビルのスーパーで新じゃがを見つけ即買い!

ほわほわのアメリカのマヨネーズにIKEAで売ってるほんのり甘いマスタードを合わせ

茹でた菜花を加えたポテトサラダ。

春の味です。

そろそろ熱海の自宅にふきのとうが出る頃

毎年時期を逃して、気がついたときには花が咲いていて。

今年こそは、ふきみそを作ろう!

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ホリスティックを考える
7年前、JRECのリフレクソロジーと出会った時、
ただ、足裏をトリートメントするだけではなく、身体の不調がどこからきているかの原因根本をさぐり、さらにアドバイスができるようにと、
解剖学、生理学、栄養学まで勉強するという川口先生の考えに、
試験に向かいへとへとになりながら、やっと納得してトリートメントができる、
とほっとしたのを覚えています。

エバメールを使いフェイシャルを始め、栄養分たっぷりの化粧品に頼るより
安全で必要な物だけのほうが、肌が自らきれいになっていくと実感。
また化粧品だけでなく、食べ物、睡眠、水分など日々の生活が全部関わっている。
自然治癒力をいかに高めるかですね。

たくさんのお客様とお会いするうちに、
若い方達に、肩こり、頭痛、便秘、冷えが多いのに驚かされ、
現代社会では頭は使っているが、体はどうなんだろう?
たくさん歩き、布団の上げ下ろし、雑巾がけ、雨戸の開け閉め、畑仕事などやってきた
お年寄りのほうが、強い。
また、スポーツをやっていても腰痛や膝痛に悩んでいたり。

そこで必要なのは運動、それも体全体をバランスよく使い、ただしく動かす。
という訳で、ピラティスを学び、個人セッションを行っております。
ジョセフ・ピラティス氏の著書"Return to Life Through Contrology"では
日常のエクササイズはもちろん、環境、食事から心や精神にまで気を配り
整えるよう説いています。”本来の自分”を取り戻すために・・・。
まさにホリスティックな思考、生き方です。

さて、最近ドイツのオーガニック化粧品Dr.ハウシュカを扱い始めました。
偶然ですが、このスキンケアは”人間をホリスティックにとらえて”作られているそうです。
肌に健康な植物の生命力が吸い込まれていく感覚を味わえます。
鉱物油や保存料を含まず、可能な限り有機栽培や野生の植物を原料としていると、
同時に自然環境保護にも貢献できるんですね。作っている側も使っている側も。

ひとりひとりが毎日を大切に過ごしたら、穏やかでやさしい世界が
できあがるかもしれない。

HOLISTIC THERAPY TENPUとして、すこしでもお手伝いできたらと考えています。























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髪の悩み
年と共に髪の毛って少なくなりませんか?

私自身も数十年前は多すぎて困るくらいだったのに

いつのまにか寂しい感じに・・。

頭皮も固くなり、これは危ない!と、昨年からマッサージを始めました。

試しに注文してみたハウシュカのニームヘアオイルが ”あたりっ!”

今まで使ったものはギシギシしたり、べたついたり、香りがきつかったりで

続かなかったのですが、このオイルはまろやかな香り。

ニームとはハーブの名前で、インドでは古くから常備薬とされていました。

髪や爪に効果があるそうです。

地肌にもつけてマッサージしたあとシャンプーします。

つけたまま一晩おくとさらに髪がつややかに。

身体って良いものを使って大切にしてあげると、元気になるようです。

100ml ¥3990で販売しています。





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さむっ!!
冬の伊豆山はとびきり寒い!

でも、犬達は元気いっぱい・・夜中でも何か野生の気配がするのか

庭にお出かけ。って言うか、ドア開けるのは私なんですが・・。

二匹が時間差で帰ってくるのは特にやめてほしい、と言っても通じないし。

不思議なことに清水町お泊まりのときは、朝まで熟睡するのに。

人間は都会より静かな山の中の方が、ぐっすり眠れるけれど

犬にとっては多分、山の自然がとても刺激的なんだろうね。

ふくろうが鳴き、イノシシが歩き回る・・・

夜の森を犬と疾走したら、とてつもなくドキドキしそう。












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Dr.Hauschka(ドクターハウシュカ)の歯みがき
Dr.ハウシュカの歯みがきが入荷しました。

レモンオイル、グレープフルーツオイルと天然の海塩、温泉塩を配合

合成界面活性剤やフッ化物を含まないので安心して使えます。

もちろん合成の保存料、着色料、香料、鉱物油も不使用です。

歯みがきは飲み込む物ではなくても、お口の中に入るもの。

安全なものを使いたいですね。

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