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休日!
昨日は久々に何も予定のない日曜日^^

おまけに朝からピカピカのよい天気!

大量の洗濯と、犬の毛だらけの部屋を掃除して

沼津で買い物へ。

Tokaiで、新しく作ったギフトカードのパッケージ用

細いリボンを購入(黒いカードに赤がきれい!)

レジに歩いて行く途中でピンクのほわほわの毛糸が目に入り、

突然むらむらと編みたい気持ちが・・・!!マフラー作ることになりました・・。

次に、雑貨のhalさんへ

入る早々、ラブラドール満載のカレンダーを見つけて、勝手に大盛り上がり(笑)

水に濡れたラブの顔はほんと不細工で、かわいい。

ふと周りを見回し、そういえば最近器を買っていないなあと気付き

由紀子さんのお話を聞きながら、

あれこれ迷い、欲しかった片口他数点に決めました。

文具屋さんで封筒を買って店をでたら、もう薄暗い、冬の夕暮れ。

ビンゴとひなが待っている家に急いで帰ったんだけど

ん?何しに行ったのかなー。

必要ないもの買うのってとっても楽しい。




















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ギフトカード
ギフトカードができました!

一枚五千円分の商品券となります。

お誕生日のプレゼントに

お世話になった方の御礼に、お祝いに

ぜひご利用ください!

TENPU店舗、メニューなどデザインしていただいた

"ケンブリッジの森"製のシンプルなカードです(^_−)−☆
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ピラティスワークショップ
Pat Guytonと五十嵐祐子さんのワークショップに行ってきました!

2日間は、リフォーマー、チェアー、キャデラックを使い

ひたすら伸展エクササイズを習いました。

Patさん、60才なんて信じられない筋力と柔軟性!

デモを見て、みんな思わず拍手と感嘆の声・・・。

苦手意識の強かった伸展エクササイズが楽しくなってきました。

3日目の祐子さんのマットは、身体がついて行かないくらい、きつくって

超気持ちよかった!

3日間で身体が変わったみたいです。


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12月の予定
早いですね〜、もうすぐ今年も終わり・・・


年末は、大山、和泉は29日、木部は30日までの営業となります。

また、12月4日(土) 5日(日) 6日(月)はピラティス研修のため

休ませていただきます。(鍼灸・整体は通常営業しております。)


4、5日はPat Guyton氏の伸展エクササイズ中心のワークショップです。

脊柱の伸展は苦手な方が多く(私の胸椎もかなり固い・・)

しっかり吸収して実践に役立てようと、はりきっています!

6日には五十嵐 祐子さんのマットクラスがあります。

先月、フロリダからの帰りにニューヨークに立寄り、五十嵐さんのレッスンを受けてきました。

45分間、パワフルで充実のクラスでした。

また、お会いできるのがとても楽しみです!





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ボディワーカーの為の英会話
なかなかありそうでないクラス
荒 和尚さんのボディワーカーの為の英会話に参加してきました。

英語で、と言われると自己紹介から緊張し、
わかっているのに出てこない!

荒さんは、そんな私達をやさしく楽しく教えてくださいました。

自分の毎日やっている仕事を英語で表現するって、
最高の上達法ですね。

今日、気が付きました(^O^)/

ちょっと頑張って勉強しようと思わせてくれた荒さん

ありがとうございました!












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