TENPU Weblog

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12月の予定
早いですね〜、もうすぐ今年も終わり・・・


年末は、大山、和泉は29日、木部は30日までの営業となります。

また、12月4日(土) 5日(日) 6日(月)はピラティス研修のため

休ませていただきます。(鍼灸・整体は通常営業しております。)


4、5日はPat Guyton氏の伸展エクササイズ中心のワークショップです。

脊柱の伸展は苦手な方が多く(私の胸椎もかなり固い・・)

しっかり吸収して実践に役立てようと、はりきっています!

6日には五十嵐 祐子さんのマットクラスがあります。

先月、フロリダからの帰りにニューヨークに立寄り、五十嵐さんのレッスンを受けてきました。

45分間、パワフルで充実のクラスでした。

また、お会いできるのがとても楽しみです!





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ボディワーカーの為の英会話
なかなかありそうでないクラス
荒 和尚さんのボディワーカーの為の英会話に参加してきました。

英語で、と言われると自己紹介から緊張し、
わかっているのに出てこない!

荒さんは、そんな私達をやさしく楽しく教えてくださいました。

自分の毎日やっている仕事を英語で表現するって、
最高の上達法ですね。

今日、気が付きました(^O^)/

ちょっと頑張って勉強しようと思わせてくれた荒さん

ありがとうございました!












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フロリダ ハーフアイアンマン
先週末、フロリダから帰ってきました。

TENPUのピラティスインストラクターが、予選を通過して

フロリダ クリアウオーターで開催されたワールドチャンピオンシップに出場!

私と長女が通訳(?)応援で付き添いです。

結果は自転車で20分、ランニングで10分タイム短縮という快挙!

ピラティスの効果を実感していました。

詳しくはpilates-izu3.com/でご覧ください。

間近で見るプロ選手も含むレースは、スピード感溢れ迫力満点でした。


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産前産後のピラティス
ジェニファーのフュージョンピラティス
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生まれてしまいそう...ですね。


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即席妊婦さんやママたち誕生!





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唇の冬支度
朝晩が肌寒く感じられると

唇の乾燥が気になりませんか?

Dr.ハウシュカのリップケアスティックがおすすめです!

なんと言ってもオーガニックの成分なのでお口に入っても安全。

つけると、唇がふっくらします!



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