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エサレン研究所
今日午前中は、

湯河原でエサレンマッサージをやっている昌子さんが

お友達2人と、熱海の自宅まで来てくれた。

朝、犬達の散歩で一緒になった近所のマキさんも合流。

彼女は毎週ピラティスのレッスンをうけて体が変わっいくのを実感中。

昼まで、みんなで、マッサージやピラティスなど

ボディワークの話や心の話で盛り上がる。

昌子さんとは、二週間前にルシア ホランさんの

ファイブリズムというワークショップで初めてお会いした。

ダンスによる動く瞑想というのに興味をひかれ

ぎりぎり前日に申し込み参加。

ダンスが大好きである私は、とても楽しく気持よく

パワフルで美しいルシアにリードされ、くったくたになるまで、踊ってしまった。

そうなると頭からっぽ、体が新鮮な感覚で、思考が違うところで生まれるかんじ。

最後に、1人ずつ、感じたことを体と言葉て表現するのには

かなり戸惑ったが、やってみると、ひとつ自分が解放された気持ちになる。

ちょっと不思議だったエサレンのこと、ルシアのことを昌子さんたちから、たくさん聞けた。

マキさんと、早速昌子さんのマッサージをうけることに決める。

みなさんと別れて、店に到着。

銀行関係の方と約束していて、会うが、疲れている様子。

森の中で、深呼吸しながら、ピラティスやりませんか

と、誘ってしまった。









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ブレスワークinバイロンベイ
行ってきました!オーストラリアのバイロンベイ。

こじんまりとかわいい町。

オーガニックのスーパーで羊のヨーグルト購入。
ヤギのチーズっぽい味。

カフェラテのミルクが濃い!

牛さんたち、相当人口密度(?)少ない。
ゆったり草を食べている姿は、ストレスなく、きっと私好みの赤身でワイルドな味。

アボガドは青いのに柔らかいし。

朝食抜きで、お昼にありついたピザとパスタとサラダとビール
6人、無言で集中飲食。

と、食べ物中心???

何しに行ったんだー。。そうそうブレスワーク。

自然を満喫して、数日、その日は朝から嵐。

大量の塩水を飲み、お腹の洗浄して、午後、いよいよブレスワーク

呼吸の練習をしてから、

それぞれ今日のインテンションを決め

さらに、DESTINIY CARDSを一枚ずつひいて

一人一人、今日は何を思って臨むか話す。

引いたカードはADVENTUREで、インテンションは最近調子の悪い左腕

しばらく深い呼吸をしていると、昔住んでいた家の映像が....

まあ、後はプライベートということで。

翌朝はきらきらのよい天気

ひとりで走って海岸まで出ると、あまりきれいなのでそのまま

最東端の岬まで行ってしまいました。

冒険ですかねえ。

















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バイロンベイの旅
明日より5日までオーストラリアに行ってきます。

シドニーのちょい北、オーストラリアの最東端

バイロンベイというところです。

何やら最近はやりのパワースポットでもあるそうです。

リフレやアロマの先生、平田監督(何でもお任せのため、監督です)の元、6名で。

目的はブレスワークリバーシィング。

深い呼吸を続けると、忘れていた記憶、潜在意識などが現れ

それによって、自分を変えていこうというものです。

去年、平田先生の講習を受け、とてもおもしろい体験でした。

今回も何が起こるやら。。

7日月曜日から仕事に戻ります。

土産話満載でぱんぱんになってそうなので 笑

ご迷惑でなければ、話を聞きにいらしていただければ嬉しいです!









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サマーキャンペーン
6月7日よりサマーキャンペーンを始めます。

今回は二つメニューをご用意いたしました。

*100分コース ¥8000 (ピラティス50分+ボディーセラピー50分)
     ピラティスはパーソナルレッスンです。初めての方大歓迎!

*ホワイトニングコース60分 ¥5000
     紫外線の強い季節、日に焼けたらすぐにホワイトニングパックを。


Comming Soon!!
6月11日にドクターハウシュカの研修会に行きます。
 ドイツのオーガニック化粧品メーカーです。
 日焼け止めが素晴らしく、その他も期待大です。入荷しましたら、お知らせいたします。
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ピラティスグループレッスン
毎週火曜日は夜7時半から、
ピラティスマットグループレッスンをやっています。

定員5名ですので、しっかり目が行き届くため
気がぬけない90分。

わたくし大山は生徒として参加、
みんなと一緒に悪戦苦闘(?)しております。

今夜はおかげさまで満員御礼。

来週は、インストラクター和泉君が地元愛媛でレッスンのため
お休みさせていただきます。

再来週6月8日おまちしております!

いい汗かいて、お腹をひきしめましょう!
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