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4月のスケジュール
いよいよ桜が満開。
伊豆山自宅の裏山では、いつもはソメイヨシノの一週間遅れで咲く山桜が、すでに満開です。

3月の5リズムワークショップは、おかげさまで盛況のうちに終了いたしました。
3時間があっという間で、個人的には物足りない思いもありましたが、
初体験の方々はとても満足していただけたワークショップだったようです。

また機会があったら参加したいというお声を多く頂きました。
そして、踊っている最中、中には数日後、様々な気づきがあったようです。

ティチャーの雅代さんありがとうございました!

さて、4月のダンスクラスは
土曜日11時〜 初心者クラスは9日、16日、30日開催となります。
月曜日15時〜 中級クラスは通常通りです。
        講師の都合により急な変更もありますので必ずご予約ください。

4月21日木曜日に、1日限りのイベントを計画しています。
TENPUでは初めての試みです。
近々ご報告いたします。
        



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5Rtythmsワークショップ 2016 3/22
3月22日の5リズムワークショップですが、
意外な(?)反響に驚いています。

想像していたもの〜「自由にダンスするなんて無理」
実際の反応〜「面白そう!」「体験してみたい。」「すっごく興味があります」
      
たくさんの柔軟な気持ちに触れて、とても嬉しく思います。

ただ、平日で春休みでもあるので、なかなか条件が合わずに断念される方も。
ですので、まだ人数に余裕ありです。

今、70歳の方や4ヶ月のベビーと一緒の方などの参加が決まり、どなたでも歓迎です。
運動能力、体力も関係ありません。
雅代さんのクラスは車椅子の方も参加されたそうです。

一緒に楽しくダンスしましょう!



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5Rtythmsワークショップ 2016 3/22
今まで、東京、大阪、名古屋で開催されていた5リズムのワークショップが、
初めて静岡県三島市で3月22日に開催されます!

以下、講師の雅代さんのHPから
5リズムとは、自分の身体が感じるままに動く、ダンスの手法を使った、気付きのワークです。
「踊る瞑想」とも言われ、身体と心を解放し、身体と繋がるためのてっとり早い手段として、
世界中で練習されています。パフォーマンスではないので、うまく踊ろうとか、どう見られるかを
考える必要はなく、ダンス経験が全くない方でも気楽に参加いただけます。

時間に追われる毎日の中、「自分のための3時間」過ごしてみませんか。

●日時 3月22日火曜日 13:30〜16:30(13:15受付開始)
●場所 三島北上文化プラザ 多目的ホール
    三島市萩312(伊豆縦貫道 萩インターよりすぐ) 055-987-5950
●持ち物 着替え 水 タオル
●参加費 前売り5,000円  当日6,000円
*東京、大阪、名古屋でも開催されます。スケジュール、詳細はHPでご覧ください。
 http://masayodance.com/masayo_japan2016.html

講師紹介 雅代ベノア
 日本生まれ、日本育ち。 
 演劇をバックグラウンドに持ち、若くしての脳出血の後遺症の半身不随を引きずったまま
 1998年に渡米、LAで結婚生活をしつつヨガやハイキングでリハビリをし、2009年に
 エサレンで通訳として5リズムに出会い、なんと日本人に必要なメソッドなんだ!と衝撃を受け、
 即座に先生の道を選び、5年の月日をかけ、日本人で2人目の正式講師となる。
 5リズムとはガブリエル・ロスによってつくられた哲学であり、自分の人生の指針となるような
 パワフルなワークであり、ダイナミックな「動く瞑想」とも呼ばれる自己解放メソッドです。
 自分の体の声を聞き、自分自身につながることのお手伝いをできたらと思います。

お申し込み、お問い合わせ 
合同会社TENPU 055-976-3255 090-4868-3766
tenpu.1222@me.com 大山まで





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二月三月のスケジュール
急に春らしくなりました。
通勤途中の熱函道路を囲む山の木々にも、ポヤポヤと新芽が。

⭐️3月30日まで、三島駅前スタジオで「春の本格ピラティス体験キャンペーン」を開催中です。
 ピラティスに興味をお持ちの初心者の方、グループレッスンを少人数で受けてみたい方、
 ピラティスコンプリヘンシブの資格を持つ講師ですので、安全で本格的なピラティスを体験できます。
 どうぞお越しください!

日時 月・火・水・金曜日
   ①9;10〜9:55
   ②10:10〜10:55
   ③11:10〜11:55
場所 三島市一番町9−40 富士見ビル雨202
料金 ¥1,000/1レッスン
講師 和泉 潤
お問い合わせご予約は下記TENPUまで

⭐️ヒップホップダンスクラス
  土曜日初心者クラスは都合により2月はお休みさせていただいております。
  3月は、5日、12日、19日、26日の11時〜12時開催となります。

  月曜日中級者クラスは15時より。
  日時が変更になる場合がありますので、お問い合わせお願いいたします。

TENPU 055-976-3255 または
大山  090-4868-3766



  
  









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今年最後の‥‥。
気がつけば今年も残り3週間。

あっと言う間と思っていたら、振り返ると意外に一年間の出来事が
盛りだくさんで、思い返すこともたくさんあります。

皆さんはどのような一年だったでしょうか。

さて、18日金曜日で、理学療法士の片岡によるピラティスレッスンは今年最後であると共に
しばらくの間お休みさせていただきます。
嬉しいことに、1月に出産を控えております。
クライアントの皆様には、お祝いの言葉をいただき、本人共々かんしゃの気持ちでいっぱいです。
まだ、今後のことは未定ですが、決まり次第お知らせいたします。
また、引き続きプライベートセッションご希望の方は、和泉インストラクターか大山が
担当いたします。

18日は11時から15時まで、ご予約受け付けております。


ヒップホップダンス土曜日クラスは、今週11日で今年最後のクラスとなります。
講師山本のクラスの進め方は無理がなく、ダンス経験、運動経験のない方でも楽しめるクラスです。
11日11時〜12時  
楽しく汗を流してみませんか。ご予約お待ちしています!





























































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