お客様の中に、かなりご高齢の方々がいらっしゃいます。
でも、とてもその年齢には見えません。
１０歳くらい、お若く感じます。

皆さんに共通していることは、よく動く。
朝起きて食事の支度、洗濯、プールで歩く、ピアノを弾く・・・

つぎに、よくお話される。
今の政治のこと、昔の沼津の思い出、旅行の土産話・・・

そして、何にでも興味を持つ。
TENPUにピラティスのエクイプメント(アレグロというピラティスに
使う器具）が入った時、
真っ先にパーソナルレッスンのご予約をいただきました。

もうひとつ。
笑顔が、かわいい！！

そんな素敵な方達に、よく言われます。

若いんだから（！）どんどん新しい事に挑戦しなさい、と。

そーか、まだ人生これから、
体力つけてがんばらなくちゃ！

昨日はバレンタイン・・なのに、
誰にもチョコレートをあげていない・・なんて
いったい何年振りだろう。

毎年、リストアップしたメモを片手に、東京へ。

義理チョコならぬ感謝チョコ。

いつも、迷惑かけてしまってるひと
お世話になっているひと

今年は、気持ちだけお送りいたします。
チョコレートなしで、ごめんなさい！

私事ですが、かなりの乾燥肌でした。

冬になると、脚は粉を吹き、顔はぱりぱり。

身体中に、某オーストラリア自然派オイルをぬりまくり、
顔には、美容液やら栄養クリームやら。

それが、今はいたってシンプル、
エバメールゲルだけ。

全身は"一枚の皮”なので、髪、顔、からだ、すべてに使えます。

ぬってから、軽く擦ると古い角質がポロポロでてきます。
すると、内側から新しい皮膚が生まれやすくなる。

つまり、新陳代謝が活性化され

お肌が若返る！！

過度な油分は、肌に負担をかけ、密閉状態にしてしまう
と考え、成分の８０％は水、の保湿クリームです。

おかげで、乾燥のための痒みは解消、
小じわも減少（ただし、毎日が楽しく、笑いじわ増殖中）

乾燥を癒すのは、油分ではなく
水分でした。

今夜は文化センターで観劇。

”ドライビングミスデイジー”
なんと、仲代達矢さん主演。

沼津市民劇場の例会です。、

明日も、昼の公演があるので、興味のあるかた、
まだ、間に合います。

０５５－９５１－２７３６

ただ、一回だけの参加は無理のようです。
ぜひ、入会を。

週末は京都へ・・・
といっても、スタジオにこもり、ピラティスをやって
一日が終わりますが。

その時いただいた、はっさくのマーマレード。
蓋を開けると、中身がぎっしりとつまり
口に入れると、さわやかな苦味が。

瀬戸内海の、ちいさな島にあるパン屋さんが製造。

最近、その島に都会から移住してくる人達が増えているそうです。

パン屋さんも、神戸から。

地元で作られたはっさくを使い
ドライフルーツとナッツがたくさんはいったパン達は
小麦粉の香りが、しっかりとしました。

瀬戸内の和やかな海と
やわらかな日差しを、思い出します。

小さな島で、のんびり暮すのも、いいかな。