昨日一週間ぶりにひなが帰って来た。
ビンゴに駆け寄り、会いたかったー！と全身で表す。

先週から、小夏先生のところで訓練の復習をして
そのまま、２２日の埼玉の競技会へ。

一応五位入賞。

先生の話では、ひな、勢いあり過ぎ。
来いの合図に、全力疾走、ぶつかりそうになって急ブレーキ。
びよ～んと飛んで、横につく。

もう、楽しすぎて、はりきってる姿が目に浮かぶ。

相変わらず、眠っているとき以外はいたずらばかり。

どうも、何かしていないといられないみたい、と友達に愚痴ったら
飼い主と同じだね、と言われた。

そっか・・・同じか。

とってもやわらかくなってきました。

１２月から始めた、リフレクソロジースクールの生徒さんの手。

最初は緊張でぎこちなく。
練習を重ねる毎に、からだの動きが滑らかに、正確になります。

余裕が出てくると、
やさしさや温かさが、手を通して伝わってきます。

入るきっかけは、それぞれですが、
皆さん、心のどこかに、
周りの疲れている人が少しでも楽になったら・・との思いがあるようです。

その気持ちが手に現れるんでしょうね。

その気持ちと同じくらい必要なのが、正確な技術。
自分のからだを的確に使い、お客さまに気持ち良い施術ができるように、
実技の授業をしています。

教えていると、７年前にリフレクソロジーを習い始めた頃を
思い出します。

お客様の中に、かなりご高齢の方々がいらっしゃいます。
でも、とてもその年齢には見えません。
１０歳くらい、お若く感じます。

皆さんに共通していることは、よく動く。
朝起きて食事の支度、洗濯、プールで歩く、ピアノを弾く・・・

つぎに、よくお話される。
今の政治のこと、昔の沼津の思い出、旅行の土産話・・・

そして、何にでも興味を持つ。
TENPUにピラティスのエクイプメント(アレグロというピラティスに
使う器具）が入った時、
真っ先にパーソナルレッスンのご予約をいただきました。

もうひとつ。
笑顔が、かわいい！！

そんな素敵な方達に、よく言われます。

若いんだから（！）どんどん新しい事に挑戦しなさい、と。

そーか、まだ人生これから、
体力つけてがんばらなくちゃ！

昨日はバレンタイン・・なのに、
誰にもチョコレートをあげていない・・なんて
いったい何年振りだろう。

毎年、リストアップしたメモを片手に、東京へ。

義理チョコならぬ感謝チョコ。

いつも、迷惑かけてしまってるひと
お世話になっているひと

今年は、気持ちだけお送りいたします。
チョコレートなしで、ごめんなさい！

私事ですが、かなりの乾燥肌でした。

冬になると、脚は粉を吹き、顔はぱりぱり。

身体中に、某オーストラリア自然派オイルをぬりまくり、
顔には、美容液やら栄養クリームやら。

それが、今はいたってシンプル、
エバメールゲルだけ。

全身は"一枚の皮”なので、髪、顔、からだ、すべてに使えます。

ぬってから、軽く擦ると古い角質がポロポロでてきます。
すると、内側から新しい皮膚が生まれやすくなる。

つまり、新陳代謝が活性化され

お肌が若返る！！

過度な油分は、肌に負担をかけ、密閉状態にしてしまう
と考え、成分の８０％は水、の保湿クリームです。

おかげで、乾燥のための痒みは解消、
小じわも減少（ただし、毎日が楽しく、笑いじわ増殖中）

乾燥を癒すのは、油分ではなく
水分でした。