TENPU Weblog

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若さの秘訣
お客様の中に、かなりご高齢の方々がいらっしゃいます。
でも、とてもその年齢には見えません。
10歳くらい、お若く感じます。

皆さんに共通していることは、よく動く。
朝起きて食事の支度、洗濯、プールで歩く、ピアノを弾く・・・

つぎに、よくお話される。
今の政治のこと、昔の沼津の思い出、旅行の土産話・・・

そして、何にでも興味を持つ。
TENPUにピラティスのエクイプメント(アレグロというピラティスに
使う器具)が入った時、
真っ先にパーソナルレッスンのご予約をいただきました。

もうひとつ。
笑顔が、かわいい!!

そんな素敵な方達に、よく言われます。

若いんだから(!)どんどん新しい事に挑戦しなさい、と。

そーか、まだ人生これから、
体力つけてがんばらなくちゃ!




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チョコレート
昨日はバレンタイン・・なのに、
誰にもチョコレートをあげていない・・なんて
いったい何年振りだろう。

毎年、リストアップしたメモを片手に、東京へ。

義理チョコならぬ感謝チョコ。

いつも、迷惑かけてしまってるひと
お世話になっているひと

今年は、気持ちだけお送りいたします。
チョコレートなしで、ごめんなさい!

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肌と水分
私事ですが、かなりの乾燥肌でした。

冬になると、脚は粉を吹き、顔はぱりぱり。

身体中に、某オーストラリア自然派オイルをぬりまくり、
顔には、美容液やら栄養クリームやら。

それが、今はいたってシンプル、
エバメールゲルだけ。

全身は"一枚の皮”なので、髪、顔、からだ、すべてに使えます。

ぬってから、軽く擦ると古い角質がポロポロでてきます。
すると、内側から新しい皮膚が生まれやすくなる。

つまり、新陳代謝が活性化され

お肌が若返る!!

過度な油分は、肌に負担をかけ、密閉状態にしてしまう
と考え、成分の80%は水、の保湿クリームです。

おかげで、乾燥のための痒みは解消、
小じわも減少(ただし、毎日が楽しく、笑いじわ増殖中)

乾燥を癒すのは、油分ではなく
水分でした。




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演劇観にいってきます
今夜は文化センターで観劇。

”ドライビングミスデイジー”
なんと、仲代達矢さん主演。

沼津市民劇場の例会です。、

明日も、昼の公演があるので、興味のあるかた、
まだ、間に合います。

055-951-2736

ただ、一回だけの参加は無理のようです。
ぜひ、入会を。



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はっさくのマーマレード
週末は京都へ・・・
といっても、スタジオにこもり、ピラティスをやって
一日が終わりますが。

その時いただいた、はっさくのマーマレード。
蓋を開けると、中身がぎっしりとつまり
口に入れると、さわやかな苦味が。

瀬戸内海の、ちいさな島にあるパン屋さんが製造。

最近、その島に都会から移住してくる人達が増えているそうです。

パン屋さんも、神戸から。

地元で作られたはっさくを使い
ドライフルーツとナッツがたくさんはいったパン達は
小麦粉の香りが、しっかりとしました。

瀬戸内の和やかな海と
やわらかな日差しを、思い出します。

小さな島で、のんびり暮すのも、いいかな。


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