６月８日土曜日は、JRECトップインストラクターコースの試験の為

お休みをいただきます。

ピラティスインストラクター和泉も、９日がセントレア空港での

アイアンマン予選大会出場のため８〜１０日まで休業です。

ご迷惑をおかけいたしますが、宜しくお願いいたします。

鍼灸の木部はいつも通り営業しています。

今朝はカルチャーの代行でピラティスグループレッスンをやってきました。

普段、マタニティ以外はプライベートセッションが主なので、朝から緊張気味。

一回限りなので、これからのレッスンにも役に立つ基本的な身体の知識と使い方を中心に

どれだけ気持ちよく一緒に身体を感じて動かせるかを考えた一時間に。

３日に受けた美珠先生のBMCの導入部分、Breathing〜Body maping〜Body Zeroingを

早速取り入れたら、なんと一番効果があり落ち着けたのは”私”でした（笑）

美珠先生、ありがとうございます！！

ピラティス以外のBMCやアレキサンダーテクニーク、コンシャスダンスを受けると

感じ方の幅が広がり、表現が多様になる気がします。

生徒さんたちも身体の意識が高く、反応してくださったので

とても素敵な一日の始まりでした。

ゴールデンウィーク、TENPUは通常営業しております。

私大山は３日のみ、東京で劉美珠先生のワークショップを受けるため
休みをいただきます。

皆様のお越しをお待ちしております。

突然ですが、明日より三島駅前に

ピラティスグループレッスンのスタジオをオープンします。

三島駅南口、もと富士見書店の二階です。

５〜６人でいっぱいになってしまう小さなスタジオですが、

電車を利用する方には、とても便利かと思います。

まだ、詳しいスケジュールなどは未定です。

５月１、３、４、５、６日には体験レッスンを行います。

いずれも９時〜と１１時〜の２レッスン、￥１０００で。

担当は和泉です。

みなさま、三島の散策がてら、お寄りください！

お待ちしております。





　

27日夜一週間のカリフォルニアの旅から戻ってきました。
日本はまだ寒いかなと心配していましたが、ちょうど暖かい日が続きほっとしています。

さてさて、中身が濃すぎて一口には言えない旅行でしたが、
なんといっても初めて訪れたエサレンは、エネルギーに溢れた美しい場所でした。

海に面した広大な土地に、アート、ダンス、マッサージ、心理学などを学ぶ建物が点在します。
その合間に、毎日の食事（美味しくて体重増加！）に出される野菜が育てられている畑が広がり
川が流れるそばには瞑想の小屋、海沿いの岸壁の上にはいくつもの浴槽のある温泉もありました。

ソウルモーションの創始者であるVinn Martiのクラスには、様々な年代、国、人種の人々が集まり
音楽を聞いて、その瞬間瞬間、心で感じたままに身体をうごかします。

今、何を感じているかを素直に身体で表現するなんて機会は、日常生活ではありませんよね。

恥ずかしいとか、うまく踊らなきゃという感情をなくして音楽の流れに身をまかせると
自由に解放され、不思議な感覚が湧き出てきたり、思いもかけない動きが出てきたりします。
普段、身体をコントロールしていると思われる意識や知性がはずれ、
マインドとは体全体であると感じる瞬間があります。
そして、その感覚の記憶が細胞の隅々まで浸みていっていくようです。

エサレンでは、クラスが終わりホールの外に出ても、目に入るものは海と緑。

あれで犬がいたら、帰りたくないと思ったかもしれませんね（笑）

エサレンから再びサンフランシスコに戻り、ワインの産地ナパバレーでテイスティングを楽しみ
サウサリートにあるスタジオで今回の旅を案内して頂いたネイサンのタイマッサージを受けました。

これがまた驚き！
マッサージの最中に色々なビジョンが見え、言葉が浮かび、と、これまた初めての体験。
きっと、エサレンとソウルモーションの影響もあるのでしょうが、ネイサンのマッサージは
是非また受けたいので、日本に来た時には皆さんにもお声をかけますね！