TENPU Weblog

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夏?
朝から真夏のような暑さですね。

私事ですが娘の結婚式を無事すませ、ほっと気が抜けたようになっていたら

もう夏?

週末は蒲郡トライアスロンの応援に行き(当サロンピラティスインストラクターが参加)

炎天下の日焼け!

早速エバメールの効果絶大ホワイトニングパックのお世話になりました。

ショートディスタンスのトライアスロンは初めて見ましたが、

ロングよりある意味きつそうです。

おまけにうだるような暑さも加わり、さすがの大学生たちも後半つらそうでした。

7月8月とこれからがレースのシーズン

日々のトレーニングの成果がどう出るか、楽しみです。









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6月10日の結論
今日一日の結論

WILD−野生ーとは、粗野ではなく

繊細だという事
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ヨガの解剖学
東京八王子に今年オープンしたTAKT8

理学療法士でヨガとピラティスインストラクター中村尚人さんのスタジオです。

彼の著書 ”ヨガの解剖学”は

写真とイラストでとてもわかりやすく説明してあります。

ボディワークを習っている方はもちろん

教えている方にも(生徒さんに説明するのにも役立ちます)おすすめです。

解剖学を知っているとより安全にヨガやピラティスが行えますし

正しい姿勢が解れば上達も早いと思います。

TENPUにてご覧頂けます。

¥1680で販売しております。





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おもいで
学生時代の友人が突然亡くなった。

心筋梗塞だそうだ。

急な体重の増加、ストレス、タバコ、お酒。。

もう若い時のようにむちゃしたらだめなんだよね。

痛みがあったら、検査が必要だし、休養も、摂生も。

みんなで身にしみることしきり。

お姉様に30数年ぶりにお会いして、当時お世話になったお礼を云えた。

遺影を見ていると忘れていた楽しかった思い出が蘇る。

人生、大事に生きなくちゃ。


死者はしばしば”存在するとは別のしかたで”残された人間の生き方に
影響を与える。    (内田樹氏のブログより)

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連休の予定
いよいよゴールデンウィーク突入ですね。

昨日は清々しい空気の中、新緑がまぶしい素敵な幕開け。

TENPUは祝日も営業しております!

お散歩がてらお出かけください。

連休開け7、8、9日は大山のみ休みをいただきます。
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