ギフトカードができました！

一枚五千円分の商品券となります。

お誕生日のプレゼントに

お世話になった方の御礼に、お祝いに

ぜひご利用ください！

ＴＥＮＰＵ店舗、メニューなどデザインしていただいた

"ケンブリッジの森"製のシンプルなカードです(^_−)−☆

Pat Guytonと五十嵐祐子さんのワークショップに行ってきました！

２日間は、リフォーマー、チェアー、キャデラックを使い

ひたすら伸展エクササイズを習いました。

Patさん、６０才なんて信じられない筋力と柔軟性！

デモを見て、みんな思わず拍手と感嘆の声・・・。

苦手意識の強かった伸展エクササイズが楽しくなってきました。

３日目の祐子さんのマットは、身体がついて行かないくらい、きつくって

超気持ちよかった！

３日間で身体が変わったみたいです。

早いですね〜、もうすぐ今年も終わり・・・


年末は、大山、和泉は２９日、木部は３０日までの営業となります。

また、１２月４日(土) ５日(日) ６日(月)はピラティス研修のため

休ませていただきます。（鍼灸・整体は通常営業しております。）


４、５日はPat Guyton氏の伸展エクササイズ中心のワークショップです。

脊柱の伸展は苦手な方が多く（私の胸椎もかなり固い・・）

しっかり吸収して実践に役立てようと、はりきっています！

６日には五十嵐 祐子さんのマットクラスがあります。

先月、フロリダからの帰りにニューヨークに立寄り、五十嵐さんのレッスンを受けてきました。

４５分間、パワフルで充実のクラスでした。

また、お会いできるのがとても楽しみです！

なかなかありそうでないクラス
荒 和尚さんのボディワーカーの為の英会話に参加してきました。

英語で、と言われると自己紹介から緊張し、
わかっているのに出てこない！

荒さんは、そんな私達をやさしく楽しく教えてくださいました。

自分の毎日やっている仕事を英語で表現するって、
最高の上達法ですね。

今日、気が付きました(^O^)／

ちょっと頑張って勉強しようと思わせてくれた荒さん

ありがとうございました！

先週末、フロリダから帰ってきました。

TENPUのピラティスインストラクターが、予選を通過して

フロリダ　クリアウオーターで開催されたワールドチャンピオンシップに出場！

私と長女が通訳(？）応援で付き添いです。

結果は自転車で２０分、ランニングで１０分タイム短縮という快挙！

ピラティスの効果を実感していました。

詳しくはpilates-izu3.com／でご覧ください。

間近で見るプロ選手も含むレースは、スピード感溢れ迫力満点でした。