TENPU

CONCEPT

コンセプト

TENPUでは人間を身体だけでなく、
Body-Mind-Spiritすべてをホリスティック(総体的)に捉え、
社会環境、自然環境との調和の中で
今、本当に必要なものは何かを考えます。
また、誰もが持っている「自分で調整する力」を引き出し、
いつまでも新たな可能性にチャレンジできるようにお手伝いします。
TENPUではピラティスという運動のパーソナルセッションを中心に身体から整えます。
日常生活で身についてしまった動きの癖や姿勢の偏りは、痛みや不調の原因にもなります。
エクササイズで何が違うのかに気づき、それを意識して動かすと、使われなくなっていた筋肉がよみがえります。
筋肉は必要なところがしっかりと働くと、硬くなっていた身体は緩み、疲れずに楽に動けるようになります。
ピラティスでは筋肉の「伸張性の収縮」を使い、関節のスペースを保つようにエクササイズをします。
部分的な筋肉の使い方の偏りが、関節に歪みを生んだり、全身に影響を与えたりします。
私たちは、全身のバランスを見極め、整え、機能的な体の使い方を取り戻すピラティスを提供します。

運動・セラピー

これまでの生活に適応してきた身体が不調を自覚した時は、
原因を探り改善する機会でもあり、
そこからさらに目標を達成するチャンスでもあります。
TENPUではピラティスを中心にリフレクソロジーなどのセラピーを加えサポートします。

コスメ

環境に配慮し、動物実験を行なわず、
自然由来のものだけで作ったオーガニック認定化粧品「Dr.Hauschka」と「ALKENA」、
保湿効果中心のシンプルケア「エバメール」をセラピーに使用、販売しています。

ワークショップ・イベント開催

バイク上達ワークショップ, 5リズム、TREなどソマティック心理学関係の定期的ワークショップ、
KINGライブ、ジェンベワークショップ、バイオリンコンサート、 地元作家によるアート作品展示販売、
アルゴンキン店カフェ、かなぐつ屋スイーツ販売、Little Eagle洋服販売など。

ACCESS

TENPU

411-0904 静岡県駿東郡清水町266-1
TEL 055-976-3255

CONTACT

ご予約・お問い合わせはお電話にて承っております。

TEL 055-976-3255
定休日   日曜日・不定休
営業時間 10:00~20:00(最終受付19:30)

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